아기 첫니가 났어요, 불소치약과 양치는 어떻게 시작할까요?

상표보다 ‘불소 농도’와 ‘덜어 쓰는 양’을 봐요

‘아기용’, ‘천연’, ‘먹어도 되는’이라는 앞면 문구만으로 고르기보다 포장 뒷면의 불소 함량을 확인해요. 질병관리청 불소 안내는 1,000~1,500ppm 불소치약과 나이에 맞는 사용량을 권해요. 농도가 높으니 많이 짜도 된다는 뜻은 아니에요.

아직 치약을 잘 못 뱉는 아기도 있어서 첫니부터 쓰되, 양을 엄격하게 조절하는 것이 중요해요. 시작 시기와 쌀알 크기 기준은 질병관리청의 충치 예방 안내에서도 확인할 수 있어요.

양치 시간을 정하고, 보호자가 마무리해요

칫솔을 입에 넣어 보는 놀이와 실제로 이를 닦아주는 시간은 구분해요. 아기가 칫솔을 쥐어봤더라도 보호자가 닦이지 않은 면을 확인하고 마무리해 주세요.

1. 시작 전에 필요한 것을 가까이 둬요

   칫솔·치약·입 주변을 닦을 수건을 먼저 준비해요. 아기를 안은 채 물건을 찾느라 자리에서 일어나지 않아도 되게 해봐요. 하루 두 번의 양치 중 한 번은 잠들기 전 순서로 정해요.

2. 입안이 보이는 편안한 자세를 찾아요

   아기의 머리와 몸을 안정적으로 받치고, 나온 치아의 바깥쪽과 안쪽을 부드럽게 닦아요. 어금니가 났다면 씹는 면도 살펴요. 힘을 주어 문지르기보다 빠뜨린 면이 없는지 보는 데 집중해요.

3. 짧은 말로 끝을 알려줘요

   “앞니 닦고, 안쪽 닦고, 이제 끝!”처럼 같은 말을 써보세요. 마친 뒤 칫솔을 씻고 잘 마르게 보관해요. 칫솔을 문 채 걷거나 뛰게 두지 않아요.

잠들기 전 수유와 양치 순서도 함께 살펴요. 젖병을 물고 잠드는 습관은 피하고, 수유를 끊는 시기를 임의로 정하기보다는 아이의 월령·수유 상황을 진료 때 함께 상담해요.

입을 꼭 다물면, 이렇게 나누어 해봐요

아래는 집에서 시도해볼 생활 팁이에요. 모든 아기에게 똑같이 통하는 방법은 아니니, 편안해지는 반응을 보며 골라봐요.

아프거나 색이 달라졌다면 검진일까지 기다리지 않아요

치아에 분필처럼 뿌연 부분이나 갈색·검은 부분이 보이면 집에서 긁어내거나 색만 보고 충치로 단정하지 말고 치과에 확인해요. 통증 때문에 먹기 어렵거나 잇몸이 붓는 경우도 진료가 필요해요. 치약을 바꾸는 것만으로 해결하려 하지 않아요.

진료 때는 치약의 불소 함량, 실제 짜는 양, 하루 양치 횟수, 밤수유 여부를 알려주세요. “이 정도 양이면 될까요?”, “어디가 덜 닦였나요?” 하고 직접 보여달라고 하면 집에 돌아와 따라 하기 쉬워요.

국가 구강검진 시기와 일반검진의 차이는 영유아검진·구강검진 한눈표에서 따로 확인할 수 있어요. 이 글은 매일의 양치에 집중해요.