아기 머리에 노란 딱지, 떼어줘도 될까요?

잘 씻기지 못해서 생긴 걸까요?

아기 머리에 기름기 있는 노란색·흰색 각질이 붙어 있다면 영아 지루성 피부염의 두피 증상인 ‘크래들 캡’일 수 있어요. 서울대학교병원의 신생아비듬 안내에서도 생후 초기의 기름진 두피 각질과 자연 호전 경향을 설명해요.

크래들 캡은 위생 관리를 못해서 생기는 것이 아니고, 다른 아기에게 옮는 질환도 아니에요. 보통 심하게 가렵거나 아프지 않아요. 아기가 자꾸 긁고 괴로워하거나 피부가 젖어 있다면 같은 상태라고 단정하지 말고 진료로 확인해요.

일반적인 크래들 캡은 수주에서 수개월에 걸쳐 서서히 좋아질 수 있어요. 며칠 안에 매끈해지지 않았다고 세게 문지를 필요는 없어요.

붙어 있는 딱지는 남겨두고, 살살 씻어요

아래 방법은 진물·출혈·붓기 없이 가벼운 두피 각질만 있을 때 시도해요. 먼저 손을 씻고, 아기의 머리와 목을 안정적으로 받칠 수 있도록 준비해요.

1. 필요하면 두피용 보습제로 부드럽게 해요

   두꺼운 각질이 있다면 영아 두피에 쓸 수 있는 무향 보습제를 약사나 의료진에게 확인해요. 사용량과 씻어내는 방법은 안내를 따르고, 눈에 들어가지 않게 해요. 아무 오일이나 듬뿍 바를 필요는 없어요.

2. 부드러운 아기용 솔로 가볍게 쓸어요

   힘을 주지 않아도 느슨하게 떨어지는 부분만 정리해요. 단단히 붙은 딱지는 그대로 두고, 붉어지거나 아기가 아파하면 멈춰요. 손톱이나 촘촘한 빗으로 긁지 않아요.

3. 순한 아기용 샴푸로 씻고 잘 헹궈요

   보습제와 떨어진 각질이 남지 않게 부드럽게 씻어요. 헹군 뒤 수건으로 톡톡 물기를 닦고, 피부가 벗겨지거나 진물이 생기지 않았는지 봐주세요.

딱지를 씻으려고 전신 목욕까지 매번 늘릴 필요는 없어요. 씻길 때 아기를 받치는 자세와 준비는 신생아 목욕 글에서 이어서 확인해요.

샴푸와 오일은 어떻게 고를까요?

머리를 매일 감겨야 하나요?

미국소아과학회는 많은 아기에게 격일 정도의 순한 샴푸 세정을 제안해요. 모든 아기의 고정 일정은 아니에요. 다른 피부질환이 있거나 씻긴 뒤 건조하고 붉어지면 횟수와 제품을 의료진에게 확인해요.

분유를 바꾸거나 엄마가 음식을 가려야 하나요?

두피 딱지만 보고 분유를 바꾸거나 모유수유 중 음식을 제한하지 않아요. 서울대학교병원은 지루피부염에 식이요법이 도움이 되지 않으며, 음식과의 관련성이 의심되어도 무분별한 제한을 피하도록 안내해요. 다른 증상도 있다면 진료로 원인을 확인해요.

각질과 함께 머리카락이 조금 빠졌어요

크래들 캡의 각질과 함께 일부 머리카락이 빠질 수 있고 보통 다시 자라요. 그렇다고 붙은 딱지를 잡아당겨도 된다는 뜻은 아니에요. 한 부위가 뚜렷하게 비거나 피부 손상도 보이면 진료 때 보여주세요.

이런 변화는 떼어내지 말고 진료받아요

• 진물·고름·출혈·붓기·불쾌한 냄새가 생기거나 아파 보여요.
• 두피 밖으로 심하게 번지거나, 가려움 때문에 아기가 계속 불편해해요.
• 부드럽게 관리해도 몇 주 동안 나아지지 않거나 오히려 심해져요.

이런 경우에는 소아청소년과나 피부과에서 다른 피부질환이나 감염이 아닌지 확인해요. 악화되면 몇 주를 채우며 기다리지 않아요.

열과 함께 피부가 빠르게 붉어지거나, 아기가 잘 먹지 못하고 처지면 지체 없이 진료받아요. 생후 3개월 미만의 38℃ 이상 발열도 바로 진료가 필요해요. 자세한 행동은 어린 아기의 발열 안내에서 확인해요.